Di cosa mi occupo
- Ansia e Attacchi di panico
- Depressione e Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi alimentari
- Fobie
- Autostima e Autoaccettazione
- Consapevolezza di sè
- Difficoltà relazionali
- Difficoltà legate alla gestione delle emozioni
- Cambiamenti di vita significativi
- Gestione dello Stress
- Genitorialità
- Traumi
Sostegno psicologico
E’ un intervento di supporto, che si articola in una serie di colloqui, volto ad aiutare una persona a gestire ed affrontare difficoltà emotive, psicologiche o esistenziali facendo leva sui suoi punti di forza , promuovendo una maggiore capacità di adattamento e favorendo la crescita personale.
Psicoterapia Psicodinamica
E’ un approccio terapeutico che si basa sulla comprensione dei conflitti inconsci e delle dinamiche psicologiche che influenzano il comportamento e le emozioni di una persona per favorire una maggiore consapevolezza, integrare le diverse parti di sè e migliorare il benessere.
Training Autogeno
E’ una tecnica di rilassamento che mira a favorire uno stato di calma profonda e di auto-regolazione psicofisica, permettendo di ridurre lo stress e migliorare il benessere psicofisico, favorendo una maggiore consapevolezza del corpo e della mente e consentendo di gestire meglio le sfide quotidiane.
